Am letzten Tag des Augusts habe ich mir bei einem lockeren, kleinen Kick mit Kindern beim Ballholen derma\u00dfen mein rechtes Knie verdreht, dass das Kreuzband gerissen ist. Es war sehr, sehr schmerzhaft. Nach Notaufnahme, R\u00f6ntgen, heftiger Schwellung, einer kleinen Ohnmacht, Schiene, Kr\u00fccken, MRT, Besuch beim Orthop\u00e4den, Physiotherapie und im weiteren Verlauf etlichen Gespr\u00e4chen mit anderen Betroffenen war klar, dass ich mich operieren und das Kreuzband ersetzten lassen w\u00fcrde. Es war aber noch viel zu tun: erstmal musste das Knie ruhig gestellt und gek\u00fchlt werden, dann langsam abschwellen, dann langsam zur\u00fcckgebildete Muskeln wieder aufgebaut und das normale Gehen wieder erlernt werden.<\/p>\n
Es standen dann einige wichtige Konzertengagement und weitere Aufgaben auf dem Plan. So habe ich den OP-Termin auf Ende November gelegt. Heute wurde ich nochmal gr\u00fcndlich untersucht und morgen ist es so weit: Ich werde fr\u00fch morgens im K\u00f6nig Ludwig Haus in W\u00fcrzburg operiert. Danach steht mir ein beschwerlicher Weg bevor um wieder auf die F\u00fc\u00dfe zu kommen. Da wird viel Geduld und Selbstdisziplin erforderlich sein. Bis weit ins neue Jahr werde ich brauchen um halbwegs wieder laufen zu k\u00f6nnen, danach geht es ein zweites Mal um den Wiederaufbau der Muskeln. Muss aber alles ganz vorsichtig passieren damit gleichzeitig der Kreuzbandersatz (k\u00f6rpereigene Sehne) gut einwachsen kann.<\/p>\n
Ich will achtsam, geduldig und nachsichtig mit mir und meinem K\u00f6rper umgehen. Das ist keine leichte Aufgabe f\u00fcr mich, aber ich werde es versuchen.<\/p>\n
Es ist daher gerade unklar, in wie weit Zeit und Geduld f\u00fcr das Verfassen von Blogtexten vorhanden sein wird. Vielleicht muss ich aber auch aus Langeweile die OP und meine langsame Rekonvaleszenz dokumentieren. Mal sehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Am letzten Tag des Augusts habe ich mir bei einem lockeren, kleinen Kick mit Kindern beim Ballholen derma\u00dfen mein rechtes Knie verdreht, dass das Kreuzband gerissen ist. Es war sehr, sehr schmerzhaft. Nach Notaufnahme, R\u00f6ntgen, heftiger Schwellung, einer kleinen Ohnmacht, … Weiterlesen